Я помню! Я горжусь!

календарь

Поздравляем с днем рождения!

  • 1 Апреля
    А.Я.Виноградова
  • 1 Апреля
    С.И.Глазков
  • 1 Апреля
    Е.Л.Рыбин
  • 2 Апреля
    С.Н.Барышников
  • 3 Апреля
    Г.Е.Клепалова
  • 3 Апреля
    Е.М.Рачкова
  • 4 Апреля
    О.Н.Степанов
  • 5 Апреля
    А.П.Лидов
  • 5 Апреля
    И.С.Барышников
  • 6 Апреля
    А.Р.Порубова
  • 6 Апреля
    О.И.Атаманюк
  • 8 Апреля
    О.И.Башманова
  • 9 Апреля
    В.П.Михайлов
  • 10 Апреля
    А.А.Егозова
  • 10 Апреля
    И.С.Никоненко
  • 10 Апреля
    И.П.Силанов
  • 10 Апреля
    Т.С.Юй-Де-Мин
  • 11 Апреля
    Ю.В.Коваленко
  • 13 Апреля
    А.А. Апостолов
  • 13 Апреля
    С.И.Данильченко
  • 14 Апреля
    Ю.М.Клепалов
  • 15 Апреля
    А.Н.Аверин
  • 15 Апреля
    И.Т.Соснина
  • 16 Апреля
    В.П.Анкушев
  • 16 Апреля
    А.А.Скиданов
  • 17 Апреля
    В.И.Репин
  • 18 Апреля
    Н.Н.Коробейникова
  • 18 Апреля
    В.И.Калюжный
  • 18 Апреля
    М.С.Савин
  • 18 Апреля
    Г.Н.Ясавеев
  • 19 Апреля
    И.В.Клубков
  • 20 Апреля
    А.В.Коробов
  • 20 Апреля
    А.Е.Путилов
  • 20 Апреля
    В.Ю.Рытиков
  • 20 Апреля
    К.А.Шестопалова
  • 21 Апреля
    В.М.Акулов
  • 21 Апреля
    В.П.Свояк
  • 22 Апреля
    С.В.Налимова
  • 22 Апреля
    А.С.Бочаев
  • 23 Апреля
    Р.А.Азалов
  • 23 Апреля
    С.Н.Кушнаренко
  • 23 Апреля
    Г.Ю.Литвак
  • 24 Апреля
    В.Г.Чирсков
  • 25 Апреля
    А.В.Бирюков
  • 25 Апреля
    Т.М.Мисюта
  • 26 Апреля
    В.В.Кожухин
  • 27 Апреля
    Л.Д.Торхова
  • 28 Апреля
    А.Л.Бобрик
  • 28 Апреля
    В.А.Дмитриев
  • 29 Апреля
    Л.А.Макарьина
  • 30 Апреля
    О.Ф.Мещерякова
  • 30 Апреля
    Б.А.Соловьев
Все именинники

Праздники России

НАШ КИНОЗАЛ

Погода

ЯМАЛ86

Курсы валют

27.08 26.08
USD 91.7745 91.6012
EUR 102.4927 101.6125
все курсы

Психолога вызывали?

 

Глубокий вдох, долгий выдох. Лекция подходит к своему завершению. Полтора часа пролетело как мгновение. 19 июня в землячество пригласили Ольгу Скворцову, специалиста Московской службы психологической помощи населению. Говорили о взаимоотношениях свекрови и невестки, о симптомах депрессии и о режиме дня. Эта встреча во многом состоялась благодаря Александре Ивановне Долгих. В землячестве она состоит уже много лет, но, по ее признанию, только с недавних пор стала активным членом нашей организации. До этого времени Александра Ивановна с мужем участвовала только во встречах клуба «Сорокинцы»: "Сейчас руководство стало к нам ближе, мы стараемся что-нибудь придумать, предложить новенькое. Поскольку я близко знакома с земляками, с их переживаниями и семейными трудностями - кто-то потерял близких, у кого-то недоразумения с детьми - мне пришла хорошая идея: организовать беседы с профессиональным психологом". Сказано - сделано. Александра Ивановна обратилась в Московскую службу психологической помощи населению. После пары телефонных звонков ей сразу определили специалиста для встреч в стенах землячества. Услуга бесплатная, побеседовать по душам может каждый желающий, самое главное - заранее договориться о времени встречи.

Психолог Ольга Скворцова поделилась, что у нее сегодня выходной день (это была суббота), и она подменяет коллегу. Но ей настолько понравилась атмосфера в землячестве, что готова и в следующие свои выходные приходить и общаться о личном с членами организации. Ольга в своей практике пропагандирует различные виды рукотворчества, часто организовывает семинары и информационные консультации. Первую встречу в этом формате земляки посвятили теме "Жизнь на пенсии продолжается". Психолог порекомендовала вести расписание распорядка дня по основным делам. Например, вторник и четверг посвящается спорту, понедельник и среда - занятия по иностранному языку, в пятницу - поход в театр. Для тренировки мозга настоятельно советовала учить испанский язык или латынь (как наиболее простые языки для изучения), разгадывать кроссворды и декларировать наизусть стихотворения. Без насилия, по мере своих сил, даже одно иностранное слово или четверостишье из поэмы Александра Пушкина в неделю поможет развивать память и держать в тонусе мозговую деятельность.

 

С вкусными пирожками, наливая друг другу чай, с шутками и смехом земляки обсудили немало предметных вопросов. Раскрыли даже тему совместимости некоторых знаков зодиака! Нина Сосова, исполнительный директор Западно-Сибирского землячества, отметила, что так душевно давно не сидели: "Я готова предоставить комнату встреч землячества в любые дни, для любых полезных для земляков идей, давайте чаще встречаться! "
Условились, что теперь раз в месяц будут проходить беседы на общие темы, а по личным консультациям Ольга Скворцова ждет бесплатно в участковом отделе психологической помощи населению "Таганский", по адресу: станция метро "Римская" или "Площадь Ильича", ул. Новорогожская, д.4, строение 1. Следующая встреча будет посвящена обсуждению взаимоотношений родителей и их взрослых детей.

На прощание Ольга Скворцова рассказала о дыхательной гимнастике Стрельниковой, порекомендовав уделять этому по пять минут в день.
За чаепитием о своих впечатлениях от недавней поездки поделился Николай Васильевич Сизов. Он рассказал о своем путешествии на малую родину, в село Большое Сорокино Тюменской области, которая состоялась в рамках празднования 70-тилетия Великой Победы. Для земляков он зачитал стихотворение собственного сочинения: "И пассажирам объявляли, что ветераны на борту!". А на прощание Раиса Павловна Кудряшова пригласила земляков к себе на шаньги. Осталось только определится с датой встречи!

 

Аксана Колесник,
кандидат в члены РОО «Западно –Сибирское землячество»
Фото автора